Álmaim olaja, a jázmin olaj
A Jázmin olaj
- álmaim olaja -
A teljes mennyiségét a virágokból nyerik (apró fehér virágok, aki nem ismerné). Kevesebb, mint 1 kg jázminolajhoz kb. 450 kg jázmin vagy 3,6 millió friss, kinyílt virág szükséges.
No de nézzünk ezen picit túl, hogy mit mond a tudomány a jázmin illóolaj szívünkre gyakorolt hatásáról.
Kutatások szerint a jázminolaj pozitívan befolyásolja az idegrendszert és egyensúlyba hozza a szívet, feloldva a depressziót és a szorongást, megnyugtatja az érzelmi stresszt. A jázmin segíthet a szív támogatásában a pulzus, a vérnyomás és a légzés szabályozásával.
Valójában azt találták, hogy a jázmin „ugyanolyan jó, mint a Valium, az idegek megnyugtatásában, mellékhatások nélkül” - áll egy német kutatásban, amely több száz illatanyag agyra gyakorolt hatását vizsgálta. Az összes tesztelt illat közül a jázmin volt a legnagyobb hatással a nyugtató GABA neurotranszmitterre. Valójában több mint ötször növelte a GABA hatását, és jobban működött, mint a GABA-t módosító gyógyszerek - nyugtatók, relaxánsok és altatók - levonva mellékhatásukat.
Egy másik kontrollált tanulmány összehasonlította a jázmin és a levendula illóolajok éjszakai belégzésének hatásait az alvási szokásokra, a másnapi
éberségre, valamint az alvást követő reggeli hangulatra és kognitív funkciókra. Nevezetesen a jázmin illóolaj belégzése nagyobb alvási hatékonysággal, valamint kevesebb reggeli szorongással járt, ami arra utal, hogy képes növelni a relaxációt.
A jázminolaj természetes afrodiziákumként is ismert libidót fokozó és hangulatot javító tulajdonságai miatt, amely képes fokozni az izgalom fizikai jeleit - például a légzési sebességet, a testhőmérsékletet, a vér oxigéntelítettségét, valamint a szisztolés és diasztolés vérnyomást.
További kutatás eredménye, hogy a gyomorra felhordott, hígított jázminolaj negyven egészséges felnőtt nőben fokozta a szexuális izgalmat. Stimuláló és felemelő hatása volt az önkéntesekre is.
Források: